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Étiquette : nutrition et santé mentale

Découvrez les liens entre nutrition et santé mentale !

Découvrez les liens entre nutrition et santé mentale !

us savons tous que la nutrition a un lien avec une bonne santé physique. Mais savez-vous qu’elle a également un lien avec une bonne santé mentale ? Certains aliments pourraient aider les personnes atteintes de troubles dépressifs ou anxieux et à l’inverse d’autres seraient néfastes. Voyons ensemble quels sont les liens entre nutrition et santé mentale !