Découvrez les liens entre nutrition et santé mentale !
us savons tous que la nutrition a un lien avec une bonne santé physique. Mais savez-vous qu’elle a également un lien avec une bonne santé mentale ? Certains aliments pourraient aider les personnes atteintes de troubles dépressifs ou anxieux et à l’inverse d’autres seraient néfastes. Voyons ensemble quels sont les liens entre nutrition et santé mentale !