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Étiquette : ménopause et prise de poids

Ménopause et prise de poids : comment y remédier ?

Ménopause et prise de poids : comment y remédier ?

Outre les autres désagréments (sécheresse, bouffées de chaleur etc.), la ménopause est souvent une période associée à la prise de poids dans la vie d’une femme. D’ailleurs d’après le site de l’Assurance Maladie la prise de poids moyenne chez une femme entre 42 et 50 ans est de 0.8 kg/an et même de 1.5kg pour plus de 20% d’entre elles. Mais pourquoi prenons-nous du poids à ce moment-là ? Comment faire pour limiter et prévenir cette prise de poids ? On se sent impuissante mais rassurez-vous, ménopause et prise de poids ne riment pas forcément ensemble, ce n’est pas une fatalité !