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Les bienfaits des tisanes: comment améliorer ma santé ?

Les bienfaits des tisanes: comment améliorer ma santé ?

Contrairement aux thés comme le thé vert, le thé noir ou le thé Oolong, les tisanes ne sont pas réalisées à partir des feuilles du théier mais à partir de fruits secs, de fleurs, d’épices, de racines ou d’herbes. Ce qui leur confère une large palette de goûts et d’arômes merveilleux, en faisant une excellente alternative aux boissons sucrées. De plus, les tisanes peuvent être utilisées comme remèdes naturels à de multiples maux. Comme la digestion difficile, les troubles du sommeil, l’insuffisance veineuse et les états grippaux. Les bienfaits pour la santé des tisanes dépendent des vertus des plantes qui la composent.