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Étiquette : aliments riches en magnéisum

Top 10 des aliments riches en magnésium

Top 10 des aliments riches en magnésium

Quand nous pensons à des aliments riches en magnésium, nous avons directement le chocolat qui vient en tête. Et à raison ! Mais savez-vous qu’il y a d’autres aliments riches en magnésium ? Et avons-nous raison de nous gaver de chocolat (surtout que Noël arrive à grand pas !) ? Le magnésium est un minéral très important pour le bon fonctionnement de notre organisme. Néanmoins beaucoup de Français n’atteignent pas leurs besoins journaliers en magnésium. Découvrons en plus ensemble !