Bonjour à tous et bienvenus sur Atout-Nutri! Je vais vous présenter mon défi un peu fou.
Qui suis-je?
Je vais tout d’abord commencer par me présenter : Je m’appelle Sophie Morel, 27 ans (et toutes ses dents !). Actuellement je vis sur Paris et je travaille en tant que chef de projet qualité dans l’alimentaire.
La qualité produit et la sécurité sanitaire sont deux aspects très importants de notre alimentation. Cependant je souhaite revenir vers ma passion initiale qui est la nutrition santé. C’est pourquoi je créer ce blog.
Mon défi:
Je suis diplômée d’un master de nutrition et santé humaine, obtenu en 2019. Je souhaite partager avec vous ma passion et mes astuces de pro.
Je me lance donc dans un défi un peu fou : partager avec vous pendant 1 an, soit 52 semaines : 52 articles sur la nutrition-santé avec 52 recettes associées !!
Je sais que ce défi sera long et me j’y prépare : pour moi c’est du sérieux ! Quelles sont donc mes raisons de me lancer un tel challenge ?
Parce que j’adore apprendre et comprendre. Notamment sur ce qui nous entoure, sur nous, notre corps, notre santé et notre alimentation.
Parce que j’aime transmettre ce que j’ai appris. Échanger ensemble est tellement enrichissant !
Parce que nous ne pouvons que ressortir grandi d’un challenge personnel.
Image par Rappellingusa de Pixabay
L’avancement:
Vous pouvez suivre l’avancée de ce défi juste ci-dessous, avec un tableau récapitulant par semaine l’article et la recette associée tout au long de l’année (si j’y arrive!):
J’espère que ce défi vous plaira. Je ne pourrai pas réussir seule. Alors n’hésitez pas à me suivre et m’encourager afin que je puisse conserver cette motivation du début, tout au long de ce défi !
UPDATE mars 2022 :
Et voilà nous avons dépassé les 1 an d’Atout-Nutri ! Et oui déjà J
Un an d’atout-nutri c’est :
134 articles publiés dont :
26 Recettes salées
28 Recettes sucrées
77 Articles de nutrition santé
Une page d’outils de calcul pour vous aider à vous y retrouver dans vos besoins quotidiens
Quelques podcasts
Mais aussi beaucoup de joie de partager avec vous au quotidien. C’est un vrai plaisir de voir qu’un de mes articles a pu vous aider ou qu’une de mes recettes vous a particulièrement plue. Ce blog m’a aussi apporté beaucoup de compétences car quand je me suis lancée je n’y connaissais rien en site web !
Bilan du défi :
Vous vous souvenez ? Je vous avais dit il y a un an que je me lançais le défi de partager avec vous pendant 1 an, soit 52 semaines : 52 articles sur la nutrition-santé avec 52 recettes associées. Et bien c’est chose faite ! Cela n’a pas été évident tous les jours et surtout de trouver des recettes associées aux articles (ce n’est parfois pas entièrement le cas). J’ai surtout adoré vous partager mes conseils, astuces et recettes healthy semaines après semaines !
Les perceptives :
Bien évidemment je continue l’aventure nutritionnelle avec vous ! Néanmoins je ne suivrai plus le rythme très soutenu de 2 articles par semaine (dont 1 recette), ni ne continuerai mon défi. Je continuerai d’écrire et d’échanger avec vous en alternants article de nutrition santé et recettes plus saines en respectant un rythme d’un article par semaine ; sans me mettre la pression pour autant si je suis débordée ou hs à certaines périodes (et oui je bosse à côté d’atout-nutri ;)). Tout en continuant de mettre à jour les articles plus anciens.
J’espère que ce défi vous a apporté autant qu’il m’ apporté et c’est parti pour continuer ensemble cette belle aventure !
4 réflexions sur « Mon défi un peu fou : 52 articles avec 52 recettes associées en 52 semaines »
Un défi déjà plein de surprises qui stimule l’imagination et la créativité. Un beau programme « nutrition-santé » en perspective!
Bravo Sophie!
Bonjour Sophie ! Ton défi est très intéressant et c’est avec plaisir que nous suivrons ton avancé sur ces 52 semaines ! Hâte de voir l’article recette de cette semaine ! 😋👌
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4 réflexions sur « Mon défi un peu fou : 52 articles avec 52 recettes associées en 52 semaines »
Un défi déjà plein de surprises qui stimule l’imagination et la créativité. Un beau programme « nutrition-santé » en perspective!
Bravo Sophie!
Un super défi et un beau projet!
Hâte de suivre cette belle évolution!
Bonjour Sophie ! Ton défi est très intéressant et c’est avec plaisir que nous suivrons ton avancé sur ces 52 semaines ! Hâte de voir l’article recette de cette semaine ! 😋👌
Merci beaucoup à toutes les deux :). Pas toujours évident de trouver des idées ahah mais on s’accroche ;). Bon courage pour vos défis aussi!!