Je vous propose aujourd’hui une recette de saison : Il s’agit de biscuits de Noël ! C’est une recette très simple à réaliser. Vous pourrez les confectionner avec vos enfants pendant les fêtes de fin d’année ou seul(e) pour votre propre plaisir et gourmandise ! Qui n’a pas envie de croquer dans de bons biscuits de Noël en dégustant un chocolat chaud et en regardant un téléfilm de saison sur M6 ?? Mmm
Je vous propose aujourd’hui une recette de saison ! il s’agit de nids de Pâques ! C’est une recette de roses des sables très simple à réaliser. Vous pourrez les confectionner avec vos enfants ce week-end. Les gourmands pourront se faire plaisir avec cette version sans sucre ajouté ! Seulement 3 ingrédients : du chocolat des flakes et une noisette de beurre. Qui a envie d’un petit nid de Pâques ?
Je vous propose aujourd’hui une recette de pâte à tartiner maison healthy. Et oui les gourmands pourront se faire plaisir de manière plus saine ! dans cette version pas d’huile de palme ou de sucre ajouté. Seulement 3 ingrédients : du chocolat du lait et des noisettes. Quia envie d’une ptite tartine ?
Bonjour à tous ! Pour la recette de la semaine je vous propose une boisson chaude : un golden latte healthy ! Nous allons découvrir ensemble ce qu’est le golden latte et comment le préparer. Comme pour le chaï latte nous pouvons en trouver à emporter dans les commerces ou les cafés mais souvent ils sont très sucrés et cela peut les transformer en bombe calorique ! D’où le choix d’une formule maison, qui peut se moduler en fonction des goûts mais vous saurez au moins ce qu’il y a dedans 😉. C’est aussi une boisson qui permet de booster son métabolisme grâce à son alimentation.
Une mousse au chocolat c’est délicieux, vous avez d’ailleurs une très bonne recette par ici 😉. Néanmoins, parfois nous avons envie de changer de goût et de dessert. Je vous propose donc une recette de mousse à la vanille allégée ! C’est une idée de dessert rapide et facile à faire à moins de 80 calories la portion !
Mercredi c’était la chandeleur !! Et oui cette journée spéciale crêpe est déjà là ! Etant donnée que je vous ai déjà partagé ma recette de crêpe légère à la compote de pommes sans œuf, je vous propose une autre alternative : les pancakes à la banane ! Cette recette nécessite que peu d’ingrédients, est très rapide à faire et est surtout savoureuse ! Alors si vous souhaitez fêter la chandeleur mais vous n’avez pas envie de sortir le gros appareil à crêpe party ou si vous n’avez pas beaucoup de temps je vous conseille de tester cette recette ; vous n’allez pas le regretter !
Aujourd’hui c’est l’épiphanie ! Et quoi de mieux qu’une bonne galette des rois pour fêter ça ? 😉 Oui mais voila la galette des rois classique à la frangipane pleine de beurre est certes très bonne mais aussi très calorique ! Alors pour vous régaler aujourd’hui tout en optant pour une version plus diététique je vous propose une recette de galette des rois healthy, sans beurre ni sucre raffiné ! A vos fourneaux, miam !!
Bonjour à tous ! J’espère que vous passez d’excellentes fêtes de fin d’année 😊. Pour essayer d’alléger notre prise alimentaire en cette période particulière de l’année mais en restant tout de même gourmand pour les fêtes ; je vous propose une super recette de rochers cocos légers ! Il s’agit de rochers cocos qui sont allégés en matières grasses et en sucre mais pas en gourmandise ! Alors si vous souhaitez accompagner votre café de 2 rochers à seulement 98 calories les deux, foncer voire la recette 😊.
Bonjour à tous ! Nous sommes à 2 jours de Noël ! Et quoi de mieux qu’une recette festive pour fêter ça ?! 😉 Je vous propose une recette sucrée qui permet de finir vos repas des fêtes de fin d’année en beauté, j’ai nommé la bûche de noël à la poire éco-responsable ! Elle est préparée avec des fruits de saison et est allégée en sucre. Cela permet de finir le repas souvent lourd sur une note un peu moins bourrative, plus fraiche !
njour à tous ! La recette de cette semaine est un… pudding de chia facile ! Oui je sais, on voit de plus en plus des pudding de chia mais ce n’est pas pour rien ! C’est une recette facile et rapide à préparer et surtout saine et délicieuse ! Découvrez ici comment la préparer pour que ce chia pudding soit réussi à tous les coups ! Comme petit-déjeuner ou comme encas votre pudding de chia facile saura vous épater. 😊