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Catégorie : Recettes sucrées

Nids de Pâques : recette simplissime de roses des sables !

Nids de Pâques : recette simplissime de roses des sables !

Je vous propose aujourd’hui une recette de saison ! il s’agit de nids de Pâques ! C’est une recette de roses des sables très simple à réaliser. Vous pourrez les confectionner avec vos enfants ce week-end. Les gourmands pourront se faire plaisir avec cette version sans sucre ajouté ! Seulement 3 ingrédients : du chocolat des flakes et une noisette de beurre. Qui a envie d’un petit nid de Pâques ?

Pâte à tartiner maison healthy: comment la réaliser ?

Pâte à tartiner maison healthy: comment la réaliser ?

Je vous propose aujourd’hui une recette de pâte à tartiner maison healthy. Et oui les gourmands pourront se faire plaisir de manière plus saine ! dans cette version pas d’huile de palme ou de sucre ajouté. Seulement 3 ingrédients : du chocolat du lait et des noisettes. Quia envie d’une ptite tartine ?

Golden latte healthy : LA boisson pour booster votre santé !

Golden latte healthy : LA boisson pour booster votre santé !

Bonjour à tous ! Pour la recette de la semaine je vous propose une boisson chaude : un golden latte healthy ! Nous allons découvrir ensemble ce qu’est le golden latte et comment le préparer. Comme pour le chaï latte nous pouvons en trouver à emporter dans les commerces ou les cafés mais souvent ils sont très sucrés et cela peut les transformer en bombe calorique ! D’où le choix d’une formule maison, qui peut se moduler en fonction des goûts mais vous saurez au moins ce qu’il y a dedans 😉. C’est aussi une boisson qui permet de booster son métabolisme grâce à son alimentation.

Mousse à la vanille allégée : pour un dessert tout en légèreté !

Mousse à la vanille allégée : pour un dessert tout en légèreté !

Une mousse au chocolat c’est délicieux, vous avez d’ailleurs une très bonne recette par ici 😉. Néanmoins, parfois nous avons envie de changer de goût et de dessert. Je vous propose donc une recette de mousse à la vanille allégée ! C’est une idée de dessert rapide et facile à faire à moins de 80 calories la portion !

Pancakes à la banane : découvrez comment réaliser cette recette express

Pancakes à la banane : découvrez comment réaliser cette recette express

Mercredi c’était la chandeleur !! Et oui cette journée spéciale crêpe est déjà là ! Etant donnée que je vous ai déjà partagé ma recette de crêpe légère à la compote de pommes sans œuf, je vous propose une autre alternative : les pancakes à la banane ! Cette recette nécessite que peu d’ingrédients, est très rapide à faire et est surtout savoureuse ! Alors si vous souhaitez fêter la chandeleur mais vous n’avez pas envie de sortir le gros appareil à crêpe party ou si vous n’avez pas beaucoup de temps je vous conseille de tester cette recette ; vous n’allez pas le regretter !

Galette des rois healthy, sans beurre ni sucre raffiné

Galette des rois healthy, sans beurre ni sucre raffiné

Aujourd’hui c’est l’épiphanie ! Et quoi de mieux qu’une bonne galette des rois pour fêter ça ? 😉 Oui mais voila la galette des rois classique à la frangipane pleine de beurre est certes très bonne mais aussi très calorique ! Alors pour vous régaler aujourd’hui tout en optant pour une version plus diététique je vous propose une recette de galette des rois healthy, sans beurre ni sucre raffiné ! A vos fourneaux, miam !!

Rochers cocos légers : LA recette inratable et light !

Rochers cocos légers : LA recette inratable et light !

Bonjour à tous ! J’espère que vous passez d’excellentes fêtes de fin d’année 😊. Pour essayer d’alléger notre prise alimentaire en cette période particulière de l’année mais en restant tout de même gourmand pour les fêtes ; je vous propose une super recette de rochers cocos légers ! Il s’agit de rochers cocos qui sont allégés en matières grasses et en sucre mais pas en gourmandise ! Alors si vous souhaitez accompagner votre café de 2 rochers à seulement 98 calories les deux, foncer voire la recette 😊.  

Bûche de noël à la poire éco-responsable !

Bûche de noël à la poire éco-responsable !

Bonjour à tous ! Nous sommes à 2 jours de Noël ! Et quoi de mieux qu’une recette festive pour fêter ça ?! 😉 Je vous propose une recette sucrée qui permet de finir vos repas des fêtes de fin d’année en beauté, j’ai nommé la bûche de noël à la poire éco-responsable ! Elle est préparée avec des fruits de saison et est allégée en sucre. Cela permet de finir le repas souvent lourd sur une note un peu moins bourrative, plus fraiche !

Pudding de chia facile, testez cette recette express !

Pudding de chia facile, testez cette recette express !

njour à tous ! La recette de cette semaine est un… pudding de chia facile ! Oui je sais, on voit de plus en plus des pudding de chia mais ce n’est pas pour rien ! C’est une recette facile et rapide à préparer et surtout saine et délicieuse ! Découvrez ici comment la préparer pour que ce chia pudding soit réussi à tous les coups ! Comme petit-déjeuner ou comme encas votre pudding de chia facile saura vous épater. 😊

Muesli maison aux flocons d’avoine, pour faire le plein de magnésium et de vitalité !

Muesli maison aux flocons d’avoine, pour faire le plein de magnésium et de vitalité !

Bonjour à tous ! La recette du jour est un (roulements de tambours) … muesli maison aux flocons d’avoine ! Il sera parfait pour un petit déjeuner ou une collation accompagné de yaourt et ou de lait végétal ou animal selon vos goûts. Alors si cette recette vous tente, à vos fourneaux !