Je vous propose aujourd’hui une recette de saison : Il s’agit de biscuits de Noël ! C’est une recette très simple à réaliser. Vous pourrez les confectionner avec vos enfants pendant les fêtes de fin d’année ou seul(e) pour votre propre plaisir et gourmandise ! Qui n’a pas envie de croquer dans de bons biscuits de Noël en dégustant un chocolat chaud et en regardant un téléfilm de saison sur M6 ?? Mmm
Notre santé est directement liée à notre alimentation. Avoir une alimentation saine, variée, et basée sur des ingrédients de qualité est indispensable si l’on veut vivre mieux — et vivre vieux.
Cet article est rédigé par Jessica, du blog madame-paleo.com: Mon nom est Jessica, créatrice du blog https://madame-paleo.com et aujourd’hui, j’aimerais vous parler de l’importance d’une cuisine saine et faite avec amour !
Il est possible de surveiller son poids en se référant aux index glycémiques des aliments que nous consommons. Oui mais voilà, pas toujours facile de savoir quel aliment choisir ! Découvrez ici les différents IG des fruits et légumes frais.
Je vous propose aujourd’hui une recette de saison ! il s’agit de nids de Pâques ! C’est une recette de roses des sables très simple à réaliser. Vous pourrez les confectionner avec vos enfants ce week-end. Les gourmands pourront se faire plaisir avec cette version sans sucre ajouté ! Seulement 3 ingrédients : du chocolat des flakes et une noisette de beurre. Qui a envie d’un petit nid de Pâques ?
Venez découvrir avec moi comment allier grossesse et alimentation ! nous verrons quelles sont les modifications qui peuvent survenir lors d’une grossesse et comment bien s’alimenter quand on est enceinte.
Je vous propose aujourd’hui une recette de pâte à tartiner maison healthy. Et oui les gourmands pourront se faire plaisir de manière plus saine ! dans cette version pas d’huile de palme ou de sucre ajouté. Seulement 3 ingrédients : du chocolat du lait et des noisettes. Quia envie d’une ptite tartine ?
Quand nous pensons à des aliments riches en zinc, nous avons directement la viande qui vient en tête. Et à raison ! Mais savez-vous qu’il y a d’autres aliments riches en zinc ? Le zinc est un minéral très important pour le bon fonctionnement de notre organisme. Découvrons en plus ensemble !
Vous pensez que prendre soin de sa ligne et burger ne vont pas ensemble ? Et bien détrompez-vous ! Je vous propose aujourd’hui une recette de burger maison healthy. Dans cette version, plusieurs ingrédients ont été remplacés par des versions « plus saines » ce qui permet d’obtenir un burger à moins de 530 calories la portion. Les ingrédients pour le burger maison healthy Pour 1 personne, vous aurez besoin des ingrédients et quantités suivants : 2 tranches de pain à burger complet (une version…
us savons tous que la nutrition a un lien avec une bonne santé physique. Mais savez-vous qu’elle a également un lien avec une bonne santé mentale ? Certains aliments pourraient aider les personnes atteintes de troubles dépressifs ou anxieux et à l’inverse d’autres seraient néfastes. Voyons ensemble quels sont les liens entre nutrition et santé mentale !
Bonjour à tous ! Pour la recette de la semaine je vous propose une boisson chaude : un golden latte healthy ! Nous allons découvrir ensemble ce qu’est le golden latte et comment le préparer. Comme pour le chaï latte nous pouvons en trouver à emporter dans les commerces ou les cafés mais souvent ils sont très sucrés et cela peut les transformer en bombe calorique ! D’où le choix d’une formule maison, qui peut se moduler en fonction des goûts mais vous saurez au moins ce qu’il y a dedans 😉. C’est aussi une boisson qui permet de booster son métabolisme grâce à son alimentation.